On est ce que l\’on est. Comme vous le savez certainement tous, j\’admire cette devise. Je pense que si vous menez une vie saine, vous perdrez non seulement votre santé interne, mais aussi votre santé externe. Chaque personne a une carapace. Sous cette carapace se cachent tous nos souhaits et ce que nous sommes. Ainsi, si vous ne mangez que des aliments gras et malsains, pleins de graisses, de sucres et d\’hydrates de carbone nuisibles à la santé, ne vous étonnez pas si votre apparence extérieure se dégrade. [Il se peut que vous ne vous aimiez même pas. Si vous voulez être mannequin et avoir un beau corps, mince et athlétique, votre mode de vie doit bien sûr correspondre à cela. Ce mode de vie doit être tel que vous oubliez presque le fast-food. Le fast-food, c\’est le fast-food. Les fast-foods sont partout, surtout dans les grandes villes. Je ne connais pratiquement pas de rue où il n\’y a pas de fast-food ou de restauration rapide. Il faut aussi comprendre et apprendre à résister. Mais bien sûr, certaines personnes ne se soucient pas de leur apparence, et si elles ont un surpoids de plus de 30 kilos, qu\’elles ne se soucient pas de leur apparence et qu\’elles mangent de la malbouffe, il est évident que leur santé en sera affectée.
Par ailleurs, saviez-vous que si vous êtes vraiment gros et que vous avez besoin d\’une intervention chirurgicale, les médecins vous diront de perdre du poids, disons 10 ou 20 kilos ? Bien sûr, si vous êtes très gros et que vous devez subir une intervention chirurgicale d\’urgence, personne n\’attendra que vous perdiez du poids. Vos articulations se détérioreront et votre corps devra supporter un poids important. Enfin, même les hommes préhistoriques n\’étaient pas du tout obèses et faisaient beaucoup d\’exercice, alors réfléchissez à votre mode de vie. L\’aimez-vous ? Aimeriez-vous le changer ?